當自己的Running Women女力-女性運動訓練課程  花絮

 

為期半年，每個月兩次，從六月開始訓練，一連會到11月正式參加馬拉松。

從原本預計的5公里到現在決定參加10公里的賽事，雖然才進行第三次的訓練課程，

卻可以看到每一個成員表現出自我挑戰的熱情。

還記得大家剛報名的時候，其實都抱持著既興奮又害怕心情，也有許多的遲疑~~

真的跑得動嗎？會不會傷膝蓋？孩子怎麼辦？可不可只參加課程，不跑馬拉松啊？

如今，熬過了第三堂課，從正確的跑步方式、核心彈跳等訓練，大夥經歷了老師扎

實的教學，再加上成員的努力，每個人都充滿的自信與熱情，

就讓我們一起為這一群強韌的女性加油~~