玩出健康、玩出學習能力

                                   －居家可以親子共玩的活動建議清單

                               王淑真 職能治療師

                                                                      

親子互動，始於當下！

    綜合關於兒童發展的研究與筆者多年的臨床療育經驗發現，如果能在大腦神經系統早期發展的階段，針對孩子的發展需求與特質，提供適當的居家親子互動遊戲，將對兒童的整體身、心發展(特別是情緒調控與專注力的穩定)，有不可取代的重要性。因此本文將透過認識出生至2歲前嬰幼兒的發展需求，讓主要照顧者，能依照兒童的不同發展階段，以及配合家庭生活作息的變化做彈性安排與調整，提供適合兒童全面發展的居家活動與遊戲方式，讓照顧者能在每天看似如常的生活中，運用簡單、安全的環境布置，親子能一起開心、專心參與，就能在時時刻刻的日常生活中，日積月累地促進兒童在動作協調、語言表達、視覺分辨、聽覺理解、行為舉止與情緒控制能力發展與進步的。

 

教養是：循循善誘，教育是：因材施教！

以下將針對不同年齡的活動目標，介紹居家可以進行的活動內容與遊戲方式，進行任何的活動與遊戲，請帶著：「簡單就會有趣，安全就會好玩」的前提，親子互動只要「有心，就有愛」，就能玩出健康與學習能力。

（1）趴的住、看的遠、精神佳、情緒穩：大腦神經成熟的發展順序，是由控制身體的頭頸部穩定開始，然後逐漸往挺直胸部與坐姿平衡發展(大約是6-7個月大左右)。居家可以先多參與需要趴姿的活動。因為經由趴在地板上把頭往上抬，頸部伸直力量更穩，可以促進眼睛聚焦與口腔閉合能力，未來能發展出抬頭挺胸的正確坐姿與不會彎腰駝背的站姿。

（2）從匍匍前進到四肢爬行：6－7個月大的嬰幼兒，在軀幹的穩定度與坐姿平衡能力發展成熟後，就開始運用雙手、雙腳的力量，帶著身體開始爬向未來與探索世界，因此布置不同高低變化與觸感豐富的爬行路線，例如；枕頭山，小台階、布隧道，加上能激發探索動機的球、小汽車，都能促進呼吸系統的功能，增加免疫力，增進身體健康與腦力發展。

（3）從站立到走、跳、跑的行動自如：大約一歲後，就發現他可以用腳站立，逐漸不需要扶著沙發、桌子或是椅子，而獨立放手踏出自己的第一步。於是經由豐富的環境刺激與動作經驗的累積，他開始為未來的跑步、跳躍、優雅的體操動作，水中游泳，隨音樂起舞的能力奠定穩定的基礎。因此開始獨立行走後，提供豐富、安全的上／下樓梯、溜滑梯、盪鞦韆、沙坑、球池都能促進兒童的動作協調與問題解決能力，都能在遊戲中，學習挑戰自己，增加自己應付未來的能力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圖片、資料來源：啟端感覺統合中心