新的一年即將到來
讓人不禁期待春天
百花齊放的季節🌼
讓人心情舒朗
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寒冷的季節裡，
基礎瑜伽會設計較多
鍛鍊「力氣」的課程，
因為在出力的過程中，
身體自然而然也會發熱🐦‍🔥
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相對的越接近夏季，
配合季節的變化，
伸展的動作也會較多。
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年底非常多聚餐🍽️
還有公司尾牙等等
緊接著過年又要吃大餐
因此邀請大家~
農曆年前最後兩場基礎瑜伽課程
一起來來動動身體、
提早先動起來吧🤗
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*𓍊𓋼𓍊𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𓍊𓋼𓍊𓍊𓋼𓍊𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𓍊𓋼𓍊𓍊𓋼𓍊𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𓍊
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🍓講師：陳怡伶老師（社區熱心媽媽）
🍓時間：114/01/03（五）9:30-11:00、01/08（三）9:30-11:00
🍓地點：臺北市中山區大直街1號3樓 團體教室
🍓對象：有興趣的民眾10位
🍏希望大家都有機會參與，先以1場為主，若有名額會再通知候補
🍓洽詢電話：2532-1213分機9 ​ 企劃 林小姐
🍓課程所需：免費，請自備瑜伽墊、大小毛巾
　（大毛巾可以在放鬆術用，小毛巾可以擦汗）
🍓報名方式：填寫表單後私訊LINE＠jez1818h
🍓表單連結：https://reurl.cc/DKjX1N