三八婦女節系列活動~女人三十、四十、五十

「我是如何設計「大齡女子退休計畫」這堂課」

諮商心理師 朱士炘

退休，在以前的定義，是指一個人，在某個地方工作幾十年後，因為工作年資足夠，或者年齡到了，所以離開工作職場，開始養老。

這個定義，讓以前的人為了能有「好」的退休生活，早早在退休前，就要「計劃」過怎樣的退休生活。最基本的，就是沒有工作後，要如何不慮金錢開銷。另外一個關注的事，就是讓自己可以健康過日子。因此，每每談到退休計畫，無外不是講如何儲蓄，或者健康管理。

我本身是學心理學，做了卅年有關人的問題的處理。對於財務規劃，或者健康管理，根本是門外漢。如果仍從這舊有的思維看退休，一開始婦女中心找我講這堂課，我一定馬上拒絕，畢竟不是我的專業領域。可是，做了那麼久有關「人」的工作，也直接、間接遇到不少退休的人。很多退休的人，有錢、有健康，卻依然過著不愉快的退休生活。從他們所遇到的問題中，我理出了一個方向，當作這堂課的主軸。就是，如果妳不懂得讓別人喜歡跟妳在一起，妳就算擁有健康與財富，仍然無法有自在快樂的退休生活！

會有這樣的想法，主要來自常聽到個案，會如此說著家裡那個退休的人：他再去工作就好了，不要待在家裡。在家裡，只會給其他人找麻煩！

這是件很有趣的事，尤其在女人身上。先別管甚麼性別歧視，女人很容易培養出一個特質，讓別人必須努力「忍耐」，才能跟她在一起。我只討論一個，實在是因為只有上2.5小時的課，能夠把一個說清楚，就謝天謝地了！

這個特質，就是習慣看事情的缺點。在傳統的教育裡(我要用「傳統」的原因，是現在談退休的人，應該是五、六十歲以上。接受的，還是上個世紀的教育觀點。)男人似乎只要做一件事：賺錢。只要這個男人會賺錢，讓家裡經濟無慮，似乎就免除了許多其他的責任。但女人就不同了，許多女人從小開始，就被訓練當八爪章魚。家中所有跟賺錢無關，甚至有可能連賺錢，女人都要管。經年累月的訓練要求下，女人為了要將事情做完、做好。隨時隨地要眼觀四方、耳聽八方，任何的風吹草動，都逃不過她的如來手掌心。所以，女人很容易時時注意事情或人的缺陷。因此，就開始挑剔了。加上我們傳統有個觀念：嫌貨是買貨人。女人買東西有不殺價的？要殺價當然要挑剔。這挑剔變的隨時隨地，身邊的人經常是第一個遇上這尖牙利嘴的嘲弄。當這個女人有工作的時候，被揶揄的時間沒那麼多。等這個女人退休了，家裡老的小的，每天只等著被「電」，生活在水深火熱裡，怎麼會高興這女人退休呢？！

一堂課不太可能改變經年累月的習慣，我必須用比較簡單的方式，讓學員感受到自己可以做些甚麼，才不讓這個特質影響了別人願意跟自己在一起。

所以，一開始，我先用牌卡的方式，讓學員看到自己的孤單。這點很妙，女人向來在乎人際關係，討厭寂寞。可是，活動過程反映出每個人竟都是孤單的。我相信這一定不是學員想要的退休生活。

在簡單講述女人愛挑剔的概念後，我帶著學員至少學習做兩件事，讓自己即使挑剔，都還能讓別人稍微可以接受：

一是想方法練習，讓自己的聲音好聽。

相命書上有說，女人只要聲音好聽，命一定好！

這是有道理的。

一個人聲音的音質、音頻，會讓聽這聲音的人，對於同樣的話，產生不同的感受。往往我們在講話的時候，尤其是情緒高漲時，自己是絕對聽不到自己的聲音。很多女人在生氣時，聲音拔尖、吊高，讓被罵的人根本不知道她在說甚麼。而且，如何「溫柔」的把對對方的批評說出來，是許多女人不會的。能夠懂得這點的重要，學員可以讓自己在開口時，別人願意聽，相對提高了別人跟自己在一起的意願！

一是想方法練習，讓自己的表情好看。

誰喜歡跟一個整天愁眉苦臉的人在一起？女人會照鏡子，卻經常忘記給鏡子裡的自己，一個美麗的笑容。臉色好看了，別人才願意看啊！

這堂課背後的理論，其實蠻深的。我只是試著從不同的角度來討論退休，而我自己呢？按照女兒的說法，我一直自在的過日子，從年輕時，就是在過退休生活。換言之，我根本不可能退休的啊！

分享給大家我對課程的設計概念，有機會，我們再來討論，謝謝！