#喚醒妳的潛藏力量 𓀎
　
今年的 #女性運動系列課程
中心總共安排12堂訓練
以及4堂外出體驗課程
共有12位女性
一同加入挑戰自己的行列🎯
　
💪🏻訓練課程是由專業教練
帶領成員學習控制肌肉、鍛鍊基礎體能
　
🥌體驗課程是帶著大家
嘗試各種有趣的運動項目
　
在經歷關節穩定度、
上肢肌耐力等訓練後
終於迎來大家期待已久的外出體驗課程！
　
五月上旬的週末𓆠
來到運動中心的射箭場
我們請專業的教練
教導大家射箭技巧基礎🏹
　
活動過程中
大家對於未曾體驗過的射箭充滿期待💫
興奮的感受不言可喻
　
定心安定、穩住身體、緊盯箭靶，
專注在每一支箭上💘
咻！
離弦箭命中靶心，
這份快樂，這份成就感，
正是射箭帶給我們最好的禮物🎁
　
我們的訓練還會繼續，
12位女性將繼續挑戰自己，
下一次外出體驗課
我們將挑戰水上活動🌊
敬請期待囉！
　
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＃運動的快樂與成就感
　
＃大直婦女支持培力中心
＃女性運動
＃射箭