很榮幸受家庭照顧者關懷總會的邀請，我們一起錄製 Podcast：我家的照顧大小事：大直婦女培力中心~從支持婦女到女性家庭照顧者的全面守護🙌

感謝大家熱情參與遊戲，小編要加碼送給大家小禮物🎁「超可愛～許願星星」✨

每一次的課程，老師都會因應學員的需求，來做細微的調整；成員也在老師實際示範中，學習正確的按摩位置、力道和方法，也常常在課後向老師詢問日常飲食及按摩的細節。

11月底和大家一起製作了超級好吃的「寶盒蛋糕」！口感紮實、充滿香氣又不會太甜~當季水果也搭配得均衡美味。看似平凡、隨處可見的蛋糕，卻隱藏了許多重要的步驟✨

家裡常有留之無用、棄之可惜的東西？或是想替家裡閒置的寶貝玩具們找下一位主人？歡迎留下自己用不到的好物，並帶著適合自己的好禮走向新年！

沉潛於瑜伽多年的怡伶老師，從調息放鬆、拉筋，到鍛鍊，每個動作帶大家放開感官、感受自己身體的力量。

事不宜遲~趕快來報名參加！帶孩子來一段開心的親子互動時光吧☘️

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性別暴力的危機刻不容緩，針對婦女和女孩的暴力行為是 NoExcuse，沒有藉口。

開心今年再度與大家，共度美好的觀影時光🌠，帶著滿滿的感動，期待來年影展，再繼續與大家分享~更多更多的好片！